经过这次的夏令营活动，我的收获颇丰。第一天去的时候很紧张，也很担心。我是一个很腼腆害羞的人，在不认识的人面前基本不说话，但通过万春老师的课和大天使的引领，我渐渐放开起来，能和队内成员敞开心扉聊天，一起玩耍、一起吵、一起哭、一起笑，也很意外能够短时间结交死党好友。

同时我想感谢灯塔计划给我们这次机会能够让我们认识并结交了更多的朋友，感谢背后默默付出的志愿者，感谢各位大天使的善良热情，若没有他们，我们也不会发生变化，由内向渐渐开朗，由先前的不说话渐渐变得敢勇于举手发言甚至上台讲话，同时也要感谢万春老师给我们上课，一讲就讲一两个小时中间也没见她喝几口水。

万春老师的课让我懂得了什么是负责任的人和受害者，让我知道了我们要做个负责人的人。情绪的表达和发泄，让我知道了我们要做情绪的主人，不能被情绪所控制，情绪上头那一刻对自己和身边的人都不好。还有我们要懂得感恩，有颗感恩的心就会感到幸福，善良的人总是快乐，感恩的人总是富有！同时我也懂得了团结的力量， 生命的意义在于人与人的相互照亮，有些人光是遇见就是礼物，还有要相信相信的力量等等。

在这次夏令营期间，我们各位善良的大天使和志愿者为我们组织了许多活动，比如 23号小组表演活动，演负责任的人和受害者，还有与死党分享自己的故事。24号下午我们所有人围在会堂看着大天使，看着看着都留下来眼泪，小天使因为感动想感谢这些热情、善良的人，而留下的泪水。晚上的烧烤活动和25号的株洲方特旅行活动等等都令人难忘，期间我们都拍了许多照片，时光会走远，但照片能长存，再次回忆还是感到很快乐。

我们都是家庭条件不怎么好的人，但我们不应该自暴自弃，我们应该更加努力拼搏，泥泞的路才能走出清晰的脚印，生活给了我多少积雪，我就能创造多少个春天。如果屋子里没有阳光 就要学会给自己拉窗帘，眼泪不是我们的答案，拼搏才是我们的选择，放下顾虑大步向前，才能走出人生困境。

最后，再次感谢灯塔计划每一位志愿者给予的帮助，我曾在困境中迷茫徘徊，像迷失方向的飞鸟，是你们如明亮的灯塔，为我指引前进的方向；曾在挫折中心灰意冷，似枯萎的花朵，是你们如甘甜的雨露，给予我重新绽放的力量，每一次鼓励的话语，每一个关切的眼神都化作我心中最珍贵的宝藏。

我要在逆风里把握方向，做暴风雨中的海燕， 做不改颜色的孤星。

此刻，我在夏令营的点点滴滴如繁星般在脑海中闪烁。那些温暖的笑容、欢乐的旅程，还有结营时的不舍，都化作笔下流淌的感激，想要对你们说一声：谢谢！

记得开营那天，我带着一丝激动和期待，是你们，用热情迎接我们，让我们感到温暖亲切。万春老师让我们放下害羞鼓起勇气介绍自己、让我们勇于站上舞台分享……她说：要学会做一个负责任的人，要懂得感恩，这些我都铭记于心。这句话如同一束光，照亮了我成长的道路。在课堂上，万春老师让我们用演小品的方式演绎如何从一个受害者转变为一个负责任的人，让我们明白责任的重量和感恩的力量，更让我们懂得了珍惜身边的人和事。

而株洲方特之旅，更是夏令营中最难忘的回忆之一。那一天，我们像一群放飞的小鸟，在方特的乐园里尽情欢笑。你们像天使一样，时刻关注着我们的安全，为我们拍照留念，记录下每一个精彩瞬间。在过山车的呼啸声中，在旋转木马的梦幻里，在熊熊烈火的刺激项目中，你们的陪伴让我们感受到了无尽的欢乐和安心。当我们感到疲惫时，是你们递上的一瓶水、一袋面包，让我们重新充满活力；当我们害怕而犹豫不决时，是你们的鼓励和支持，让我们鼓起勇气，挑战自我。那一天，我们不仅收获了快乐，更收获了珍贵的友谊和温暖的关怀。

结营的日子，来得那么突然。当离别的钟声敲响，我们都红了眼眶。那些一起学习、一起玩耍、一起成长的日子，仿佛就在昨天。我们舍不得万春老师的谆谆教诲，舍不得志愿者们的悉心照料，舍不得小伙伴们的欢声笑语。你们教会我们的责任与感恩，将伴随我们一生，成为我们前进的动力。

最后，我想再次对你们说一声：谢谢！感谢万春老师的辛勤付出，感谢吴倩姐姐、喻磊叔叔、甘老师等每一位志愿者的陪伴与关怀。愿你们的生活如阳光般灿烂，愿你们的事业如星辰般璀璨。期待我们下次集聚 共同续写这段美好的回忆。

夏令营的四天，像一场被阳光晒暖的梦。当我们这些来自不同角落的孩子，带着各自的拘谨与忐忑相聚时，谁也没想到，灯塔的光会以这样温柔的方式，照亮我们心里那些褶皱的角落。

万春老师的课像一把钥匙。她让我们画情绪小怪兽，让我们演那些藏在心里的纠结——原来“受害者”和“负责任的人”，不过是一念之间的选择。我曾以为自己的怯懦是天生的，直到看着其他人从攥紧衣角到敢举起手，看着那个剪了寸头的男孩在台上唱歌，才忽然懂了：成长不是推翻过去，而是像接纳自己的不完美那样，慢慢长出新的勇气。就像有人说的，当你承认“我能做到”，就已经迈出了最硬的一步。

游乐园的风、露营的烟火、急救课上触碰模型的温度，都成了勇气的注脚。过山车冲下去时，我听见身边的人尖叫，那声音里有挣脱束缚的痛快；草坪上，有人唱起跑调的歌，掌声却比任何完美的演出都热烈；练习海姆立克急救法时，我们笨拙地环抱住志愿者，忽然明白：生命既脆弱又坚韧，而我们都可以成为那个伸出手的人。

结营那天，看着志愿者们眼里的笑意，还有默默为我们铺路的每一个人，忽然懂得“灯塔”二字的分量。它不是高高在上的光，而是蹲下来听你说话的耐心，是把弹珠滚向你的温柔，是在你结巴时递来的鼓励。有人说想明年以志愿者的身份回来，有人把证书紧紧攥在手里，而我们心里都悄悄埋下了一颗种子：原来被照亮过的人，真的会想成为光。

离营时，阳光穿过树叶落在肩头，像极了初来时的模样，可我们已经不一样了。感谢灯塔计划，感谢每一位老师、志愿者，还有为这场温暖奔赴的人们——是你们用微光汇聚成星河，让我们看见勇敢的模样，懂得接纳的力量，学会把责任扛在肩头。这些关于成长的礼物，会像灯塔的余温，陪着我们走向更远的地方。毕竟，被光爱过的人，谁不想成为光呢？

在这次的夏令营我学到了很多。在第一天我学到了什么是情绪，和情绪带来的积极影响，让我明白了情绪并没有好坏之分，有它自己的意义，也学到了受害者和负责任的人，我怎样做个负责任的人，暗暗下定决心做一个负责任的人。

在一起演小品的过程中，我明白了团队协作的意义，我们应该相互合作，我也体会到了编剧的不容易。在露营的过程中，我们一起笑，一起闹，一起看烟花，充满了欢声笑语。在灯塔这个大舞台，让我变得更自信，更加从容自信的表现自己，感谢灯塔给我展现自己的舞台。

在结营仪式上，我暗暗下定决心做一个志愿者，将灯塔带给我们的这份光芒传递下去，去帮助更多的人。

灯塔是个温暖的大家庭，每个人都有一颗感恩的心，在此谢谢万春老师，还有吴倩姐姐，以及各位大天使和同学们。

我在第一天怀揣着激动，羞涩，担忧的心情来到这里，在灯塔我看见的是一张张不熟悉面孔，不善于社交的我只好坐在自己的位置上沉默。

后来在万春老师讲课时，我尝试着把我自己代入到万春老师所讲的课程当中，我发现她所讲的情绪是我时有发生的，我便慢慢的投入了进去，后面也明白了自己的情绪应该如何处理，也应该放开一点，其实都没什么。

第二天的烧烤露营，那烧烤不停的滋滋冒油声，我觉得就是灯塔的痕迹会永远存在，烟花在夜晚照亮了整个天空，就是灯塔终有一天会让全世界知道，我们是永远不会停下脚步的。

后面去了方特玩了一天，很累，但与小组的朋友们一起笑、一起玩，仿佛每一瞬都很美好，都值得铭记。过山车的过程很颠簸，与成员们一起，便也平坦了些许。

最后一天临走时，我想了很多，我明明才和灯塔的同学、大天使们相处了短短四天，为何会如此留恋这里，为何会因离开这里儿感到悲伤，这应该就是独属于灯塔的魔力了。

我相信，未来的某一天，世界的大舞台上会显现出一个耀眼的组织，那就是灯塔！

我无法判断一个瞬间的价值，直到它成为回忆——夏令营。时光总是多么的美好，但总是想留恋它，回想起来这次夏令营，也是十分的不舍。

回想到刚来的那一天，也是多么的宝贵，当我们换上衣服并在门外等着的时候，我一开始很好奇门后面会有怎样场面，随着门板的打开，映入我眼帘的是一个非常具象化的温馨感和欢乐的场面。并且每位大天使的脸上都带有笑容，随着她们用温和的语气来欢迎我们时，我的心也是有所感触。随着，万春老师的到来并且用她的自身经历来为我们讲解知识，我们也懂得了感恩、要做一个负责人的人，要勇敢一点，要拥有团队精神，控制自己的情绪，也让我们知道了实现自己的梦想要如何去做，要传递正能量和爱，这些都是铭记在心里。

在去株洲方特的那段路程中，也是一个精彩瞬间。在这辆大巴车上我感受到了我们对旅行的向往和充满了欢乐，随着目的地的到达，大天使们引领者我们去玩耍，即使在炎热的夏天，我们一样玩的开心。令我最印象深刻的是过山车，它让我感受到了刺激的时刻也体验了从未敢尝试的，接着我们尝试了很多有趣的活动，在度过这一天时，我感受到了大天使像朋友一样陪伴我们玩耍，一起欢笑，一起聊天等等。还有在我不敢玩刺激的活动时，我听到了队员的鼓励和诚挚的笑容，这使我非常的感动和珍贵的友谊。

时光是飞快的，到了最后一天，也许我们心中有多么的不舍，也想回到刚来到那一天。回想到我们一起努力积分拿到奖品和一起演小品，和展示自己的梦想板时，是多么精彩。

Last,我很怀念那段时光，也想对美丽的万春老师、温柔的吴倩姐姐、亲爱的大天使们、慈祥的臧老、热情的志愿者们，您们辛苦了，感谢您们的陪伴和关爱，也很开心来参加灯塔计划的夏令营。

愿你们往后余生皆是玫瑰和喝彩，希望灯塔的光照亮在任何地方，来引领我们朝着梦想前进。即使路途遥远，但希望我们都能得偿所愿。也希望每个人关关难过关关过，前路漫漫亦灿灿 。就像我们这组的口号一样 “长风破浪会有时 ，直挂云帆济沧海 ”。May you kind success！

这四天的夏令营我收获了许多东西，第一天我知道了情绪也是我们的器官，了解了不同情绪它所蕴含的意义与作用，也让我明白应该选择正确的方式来表达自己的情绪，还了解受害者与负责任这两者不同的情绪，行为好处以及代价，让我更想努力成为一个负责任的人。

我还学会了感恩，让我明白我现在是多么的幸福，感谢灯塔、感谢父母、感谢老师、感谢我现在所拥有的一切。下午的小品演绎也让我意识到了团结的重要性，一个人单打独斗是不行的，需要多人的配合才能更好战斗。也让我收货快乐和朋友，第二天画的梦想板写了梦想计划，让我对未来有了更好的规划，不会再那么迷茫。

 晚上的烧烤也十分有趣，我们自己烤烧提高了我们的动手能力，吃到自己亲手烤的烧烤，也有一种成就感和满足感，接下来的烟花也特别好看、特别美。第三天去株洲方特，虽然天气很热，但不耽误我们玩耍。我和我的同伴把能玩的项目都玩了一遍，其中让我印象最深的是过山车，超级超级刺激特别好玩，还锻炼了自己的胆识。

最后，我很荣幸能来参与这次夏令营活动，让学到了很多书本外的知识，收获了快乐、幸福还有很多志同道合的朋友，感谢大天使，感谢灯塔！

在夏令营之前，我朋友说一个新外表代表着一个新的开始，我也想改变自我，我便效仿他也剪成寸头，如我所料的，我正在改变我自己。

通过这次夏令营，我觉得我真的改变了很多，我不再像以前那样拘束、腼腆，相反地，我现在会主动地去做一些以前不敢做的事，我觉得我是勇敢的。

我还记得2023年参加夏令营时，也有个演讲活动，演讲的时候如坐针毡，讲话结结巴巴，还会腿抖，可现在的我主动上台讲述了第一和第二天的感受，并且也没有从前那般紧张了，也不再腿抖，虽然还是有点结巴，但我已经迈出了第一步，变得更勇敢了。去露营时，我做出了一件以前我从来不敢想的事，我上去在大家面前唱歌了。我以前都很自卑，在去年10月份，我所在的学校举办了歌唱比赛，但是由于我自卑，我觉得我唱歌不好听，我害怕选不上我，即便自己非常非常想参加也没有报名，但是现在，有了一次献歌一曲的机会，起初我也是很纠结要不要唱，但是我想到万春姐姐说过的话，“我是一个能做得到的人”，我鼓起勇气，拾起信心，在大家的欢呼声中唱了一首《你还要我怎样》，我想我变得更自信了。在株洲玩的时候，我与我的伙伴们玩了很多项目，也很刺激，即使走了很久，但想到有伙伴陪在身边一起开开心心、快快乐乐的玩，那些疲惫感瞬间就烟消云散了，我想我是幸福的。

我最想感谢的是邬年元老师和邬建萍阿姨，还有此次未出席的史建筑老师，是他们对我无微不至的关心温暖了我，让我从“雾霾”中走出成功上岸，将来我也一定会更加努力，提高自己的成绩考上理想的大学，不辜负他们对我的期望，也不辜负灯塔。

我有这些改变，还是要感谢灯塔计划，照亮了我的前方，并指引着我向前，也不断地激励着我，让我不断的改变自己，变得更好、更幸福。如果有机会的话，我也想加入灯塔，将这份爱传递下去，将这份感恩的心的传递下去，将这份幸福传递下去。

谢谢各位志愿者，谢谢吴倩姐姐，谢谢灯塔计划，谢谢！

今年暑假参加心智夏令营，算是第一次真正意义上的进入这样一个学习的角色。在几年前参加夏令营有了一个潜移默化的改变，那就是接纳，接纳是幸福的，我爱我自己，从身体的每个构件到灵魂的深处，以及自然的万物。

在学习之中感觉最深的是受害人与负责任的人这一块，使我懂得了负责任的重要性，对我未来的生活有着重要的影响。心想事成，我感恩与接纳生命里目前所展现的一切，因为这真的是心想事成所得来的，所以我珍惜以及爱。

生命的到来以及在人世间的行走，我想就是生命不断完善与构建的过程，还有带着责任与爱去完善的过程，所以说是修行也好，说是完善生命也罢，要走的路都还很长，我会好好的努力的幸福的来走生命的修行之路，永远不做环境与情绪的破坏与污染者，让充满爱的内心去温暖更多的心，或说彼此温暖。

去幸福的生活吧，去尽情的笑吧，我相信青春没有地平线，我相信伸手就能摸到天，我相信……

在灯塔计划精心铺就的旅途上，四日时光如晶莹露珠般短暂而珍贵，却在我心灵深处折射出足以照亮未来的万千光芒。这光芒，是万春老师课上引导我们探索心灵迷宫的星火；是方特乐园里第一次绽放的青春笑靥；更是刘医生科普时那份守护生命的热忱。在你们不倦的陪伴下，十余载光阴里我汲取了希望与力量。如今活动落幕，我胸中涌动着深沉的感恩与回馈的渴望。

当万春老师带领我们深入情绪与责任的海洋，那些曾如暗礁般潜伏的自怜与迷茫，在课程的灯下终于浮出水面。我尤其记得我们小组演绎时的情景∶一个看似品学兼优的孩子也可能是施暴者，而施暴者也可能的受害者。表演结束后，万春老师温和地引导我们：“情绪只是你们所有器官之一，而非全部的你。”那时，我的内心仿佛挣脱了无形锁链——原来所谓“受害者”，不过是自己为自己圈画出的囚牢。那刻顿悟，如月破云出，灵魂深处长久积存的阴霾悄然消散了。

第三天在方特乐园里，过山车直冲云霄的刹那，我真正体会到生命从未有过的轻盈自由。旋转木马灯光如星海流转之时，我回想起前日烟火在夜空绽放如巨大花朵，映照着一张张被快乐彻底洗净的脸庞。这纯粹的欢乐，对我们这些习惯了生活重负的孩子来说，不啻于一场灵魂的甘霖。

结营仪式上，我悄悄许下心愿：愿明年此时，我不再是那个被动接受温暖的孩子。十余年来，是你们如灯塔般的光束，穿透我生命中的浓雾，指引着航向。而你们默默付出的身影，早已在我心田栽下善的种子。灯塔计划教会我∶真正的成长是接过火炬，照亮他人——我渴望明年能以志愿者的身份归来，将我接收的光热传递下去，去为更多像我曾经一样迷航的小舟，点燃一盏引路的灯。

所谓灯塔，并非仅以自身燃烧为荣，而在于它知晓黑暗的分量，故以光热为舟楫引渡迷途者。灯塔计划，你正是这样的存在——默默守护，却足以让无数生命航向焕然一新。

记得刚开始来的时候我是一个内向不敢与他人交流的一个孩子，经过这三天的活动我变成了一个开朗、敢于与他人交流的一个孩子。刚来夏令营时我换好衣服、从房间下来跟一群素不相识的同学在一起玩耍，刚开始我们听了万春老师的课让我认识到了感恩，团队的重要性。

去吃烧烤的时候，我通过学习别人的经验并与同学们多交流，学习到了怎么把肉烤得香、怎么搭配香料、最主要的是要把火候掌控好，才能烤出美味的烤串。

到了株洲我们团队一起玩了许多刺激的项目，让我的心灵又成长了，参与了我以前都没有玩过的游戏。

通过这三天的活动，我变得更加开朗，敢于主动与他人交流。现在我已经明确了努力方向，主动规划人生离不开灯塔计划指导。

总而言之，感谢万春老师，感谢所有志愿者，感谢灯塔，希望明年再能相遇！

在一个新的暑假里，我们背起行囊，踏上了去往夏令营的旅程。在这期间我们结识朋友经历了一段难忘的夏令营旅程

万春老师的课堂让我们收益颇多，我学到了我们该合理的发泄情绪，还有要做个负责任的人，最重要的是万老师教会了我们要学会感恩感恩父母，感恩老师，感恩社会。

在最后一节课上，我们一起手牵着手转圈，一个个拥抱与击掌的画面深深刻到了脑子里，我们还为了几个同学过生日，第3天我们去了株洲方特过的充实而欢乐。

这次夏令营我学会了许多也知道，因为有了灯塔计划才有了这次的学习，我们要感谢灯塔计划。

夏日的骄阳似火，却丝毫无法阻挡我参加夏令营的热情。在这个充满期待与未知的夏天，我背起行囊，踏上了前往夏令营的旅程，开启一段难忘的奇妙经历。

我换好衣服，来到了课堂。授课老师是万春老师，在她的课堂上，我明白了受害者与负责人的关系，也将自己埋藏在心中的不愉快吐露了出来，还知道了要合理地宣泄情绪，更重要的是，万老师教会了我要学会感恩，感恩自己的父母，老师和灯塔计划，是父母给与我们生命，老师传授我们知识，灯塔计划给予我们帮助

在第一天的晚上，在万老师的带领下，当我想让自己觉得重要的人对我说的话，都说了出来的那一刻，我非常感动，我全身充满了能量，也让我有了努力学习的动力，我非常感谢万老师给我们上次这么有意义的课。在课堂的最后，所有的大天使们手牵着手环绕在整个大厅，用眼睛看着我们，并给与我们鼓励，那一声声加油，一个个击掌，一个个拥抱，都刻在我的脑海里，我真的非常感动。

课堂结束时，我们还为几个同学过了生日。我们又来到了拾光营地露营。我们一起烧烤，尽管我烤的并不是很好吃，但与同学们一起娱乐，那真的很快乐。天渐渐黑下来，我们的烟花秀也开始了，那是我见过最美的烟花，而且这烟花是为我们燃放。

第三天，我们去了株洲方特。在株洲方特我觉得最刺激的是“丛林飞龙”，当车到最高点再下来时，我整个人都吓傻了，下车后更是腿软。我们还体验了漂流，这是我第一次玩漂流，尽管鞋湿了，但我非常开心。

第四天，夏令营基本就结束了，在结营活动上，大天使们为我们颁发了结营证书，我们的夏令营就这样结束了。

这次夏令营，我明白了要学会感恩，要合理宣泄情绪，要热爱劳动。再往后的生活中，我也会常怀一颗感恩之心，帮助爷爷奶奶做家务，努力学习。我也要感谢灯塔计划，感谢倩姐，是她让我变得更加自信，让我结识了一些朋友。

参加灯塔计划夏令营是我今年夏天最难忘的经历，它像一幅绚丽的多彩画卷，在我成长的道路上留下了浓墨多彩的一笔。

在这四天的夏令营活动中，我学到了许多，也交到了很多的伙伴，他们在这几天里，与我共度美好时光。回想起来到夏令营第一天，我感到十分紧张，但又对未知的事物充满了好奇，在经过第二天的课程后，我不仅学会了如何理解情绪，如何做一个负责任的人，还与伙伴们进一步互相了解，一起分亨喜悦与悲伤。

最令我兴奋的还是第三天的株洲之旅，在各种各样项目中，我们一起释放压力，一起一次次挑战困难，但我并不害怕，因为我知道我身旁一直有着信任的伙伴和可爱的天使。

此外，夏令营的志愿者和老师，也给我留下了深刻的影响，他(她)们不仅知识渊博，而且和蔼可亲，总是耐心帮我们解答问题，让我深受感动与启发。

夏令营的时光虽然短暂，但它给我带来的影响是深远的，让我学会了如何与他人相处，我相信，这段经历将会成为我人生中一笔宝贵的财富，激励我在今后的人生道路上不断前进行。

我期待明年能够再次相聚，重温那段非凡的时光…

在一个崭新的暑假里，我满怀期待的参加了夏令营，当我在屏风后好奇的想着后面会是怎样的一幅画面时，伴随着屏风的打开，我看清了里面的画面，里面有着许多满脸笑容的大天使，他们身上有着令人敬佩的精神。 

 随着万春老师课程的展开，我学会了什么是受害者，什么又是负责任的人，我也学会了在生活中要做一个负责任的人，我还学会了如何表达情绪。 

去株洲方特玩，我和我们组还有六组的同学一起玩，我们玩了太空飞梭和其他很多项目，我们做电梯到9楼坐上设施系好安全带后我们一飞冲天，途中我感觉我要“死”了，从设施上下来，我感觉到了活着真好。   随着时间的飞逝到了最后一天，心中回想着前三天的美好回忆，记的在灯塔的八周年上，还有几位同学过生日，那个蛋糕很甜，不仅甜在嘴里，还甜在心里。           我很感谢灯塔给我这次机会，让我参加这次夏令营，让我学会了很多在学校里学不到的知识，使我的生命中又多了一丝精彩，同时感谢我们组的甘老师，谢谢你带着我们度过了最快乐的四天，也感谢其他的大天使陪着我们度过的这几天，也感谢吴倩姐姐和志愿者们一起组织了这次夏令营，在夏令营的这几天是我在暑假里最开心的几天。谢谢你们！